冬天军训心得体会

华为带给我们“冬天”的思考

作为深圳华为公司的创始人，《华为的冬天》这篇文章的作者任正非先生在我国著名的信息技术民营企业-华为公司业绩大大提高而且连续多年保持高速率增长的情况之下，写了这篇体现前瞻性，充满危机感的文章。华为在2014年销售额达220亿元，利润以29亿元人民币位居全国电子百强首位的时候，总裁任正非却大谈危

机和失败。在这篇文章中没有枯燥的说教，没有高深的理论，他用非常现实、直白的语言告诉员工一个简单而又真实的道理-----要想使一个企业持续的生存发展下去，需要每位员工“居安思危，不断进取”。华为在企业发展的时候，对企业面临的，潜在的危机展开广泛的讨论，这也许正是任正非和华为的不同之处。下面从几个方面谈谈体会。

一、华为企业文化以及可借鉴的地方

《华为基本法》体现了华为公司的核心价值观：“追求：电子信息领域的世界级领先企业，可持续发展。员工：高素质员工群体是最重要财富，集体奋斗；技术：在独立自主发展核心技术基础上，开放、合作；精神：敬业、创新、团结、企业家精神；文化：资源是会枯竭的，唯有文化是生生不息；责任：为产业报国、科教兴国，做不懈的努力。”这个基本法是企业文化的基石和主导。

华为认为做企业就是要发展一批狼。因为狼有让自己活下去的三大特性：一是敏锐的嗅觉；二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神；三是群体奋斗。

“床垫文化”反映了化为企业文化的另一个侧面。创业初期，华为的每个员工的桌子底下都放有一张垫子，就像部队的行军床。垫子除了供午休之外，更多是作为员工晚上加班加点时睡觉用。这就是华为人的“床垫文化”。

“人文管理”的方式或许是华为企业文化的又一亮点，因为它可以达到消除员工与总裁等高层管理者的隔阂。在华为，任正非的理念贯穿于《华为基本法》、《活下去是企业的硬道理》、《华为的红旗能大多久》、《华为的冬天》、《北国之春》、以及《迎接挑战、苦练内功，迎接春天的到来》，成了华为文化的主线，他思想和行为打造成了华为独特的企业文化。

二、华为给我们的思考

　1999年，华为高层认为无线市话技术没有前途，最终撤掉了相关研究。但是，2014年，当浙江余杭电信局在中国第一个将无线市话技术转化为小灵通网后，其发展便一发不可收拾。

在3g的研发上，联通采用cdma网络向3g过渡，华为在两轮联通cdma招标中落马，而中兴两次中标，最少拿到十几亿元的订单。

。

此外，华为维护自身文化重要方式——文化洗脑也逐渐被人质疑。华为每年都要招聘大量的大学毕业生，当他们到达华为的时候，要过的第一关就是“文化洗脑”。任正非认为：“既然文化可以灌输，个性就可以改造。”任正非有一条铁律：“不认同华为文化的人，不可能进入中级岗位。”

2014年华为员工全体同时解除未到期劳动合同，然后重新签署固定期限劳动合同的做法，同样引起了政府和社会的普遍关注。专家学者普遍人为这种“文化统一”的制度实质上抹杀了员工的个性，对华为的发展并不是件好事情。

综观华为的文化，权力独裁、封闭管理、文化统一，这种在创业初期十分有效的文化措施，到了企业稳定发展的时期，似乎并不合乎时宜，这种关于文化的困惑似乎在华为的冬天显得更为明显。这与华为的“文化洗脑”、“不穿红舞鞋”、“把鸡蛋放在一个篮子里”所表达的的企业文化与各界的质疑有着密切的关系。一个好的公司不可能通过企业家能力获得持续发展，企业持续发展的动力源在于制度和文化。或许任正非对华为企业文化引发的思考使自己意识到需要变革，从而以危机教育为契机，希望能够继续带领团队，渡过冬天，寻找新的春天。

二、天道酬勤，激励动力

在反省企业文化，树立了危机感，华为的做法应该是激励动力。管理学中的“木桶理论”告诉我们：一个木桶能装多少水，取决于桶上那块最短的桶板。找到这块最短的板，就找到了突破口。“均衡发展，就是抓短的一块板”。任正非要求干部要往远处看，不要短视，不要只看到眼前的利益。任正非要求企业领导层要放弃官本位，真正为员工考虑。把员工的利益放在第一位，我们才能更好地引人、用人、育人、留人。“财散才能才聚”，只有从旧的利益分配中走出来，真正让员工的腰包鼓起来，企业才能越来越富。

任正非在“冬天论”里强调：不能靠没完没了的加班，所以一定要改进我们的管理。在管理改进中，一定要强调改进我们木板最短的那一块。.。。。全公司一定要建立起统一的价值评价体系，统一的考评体系，才能使人员在内部流动和平衡成为可能。。。。干部要有敬业精神、献身精神、责任心、使命感。。。。因此我们对不同级别的干部有不同的要求，凡是不能使用自我批判这个武器的干部都不能提拔。

其

华为带给我们“冬天”的思考

作为深圳华为公司的创始人，《华为的冬天》这篇文章的作者任正非先生在我国著名的信息技术民营企业-华为公司业绩大大提高而且连续多年保持高速率增长的情况之下，写了这篇体现前瞻性，充满危机感的文章。华为在2014年销售额达220亿元，利润以29亿元人民币位居全国电子百强首位的时候，总裁任正非却大谈危机和失败。在这篇文章中没有枯燥的说教，没有高深的理论，他用非常现实、直白的语言告诉员工一个简单而又真实的道理-----要想使一个企业持续的生存发展下去，需要每位员工“居安思危，不断进取”。华为在企业发展的时候，对企业面临的，潜在的危机展开广泛的讨论，这也许正是任正非和华为的不同之处。下面从几个方面谈谈体会。

一、华为企业文化以及可借鉴的地方

《华为基本法》体现了华为公司的核心价值观：“追求：电子信息领域的世界级领先企业，可持续发展。员工：高素质员工群体是最重要财富，集体奋斗；技术：在独立自主发展核心技术基础上，开放、合作；精神：敬业、创新、团结、企业家精神；文化：资源是会枯竭的，唯有文化是生生不息；责任：为产业报国、科教兴国，做不懈的努力。”这个基本法是企业文化的基石和主导。

华为认为做企业就是要发展一批狼。因为狼有让自己活下去的三大特性：一是敏锐的嗅觉；二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神；三是群体奋斗。

“床垫文化”反映了化为企业文化的另一个侧面。创业初期，华为的每个员工的桌子底下都放有一张垫子，就像部队的行军床。垫子除了供午休之外，更多是作为员工晚上加班加点时睡觉用。这就是华为人的“床垫文化”。

“人文管理”的方式或许是华为企业文化的又一亮点，因为它可以达到消除员工与总裁等高层管理者的隔阂。在华为，任正非的理念贯穿于《华为基本法》、《活下去是企业的硬道理》、《华为的红旗能大多久》、《华为的冬天》、《北国之春》、以及《迎接挑战、苦练内功，迎接春天的到来》，成了华为文化的主线，他思想和行为打造成了华为独特的企业文化。

二、华为给我们的思考

　1999年，华为高层认为无线市话技术没有前途， ……此处隐藏2406个字……爱那抹橄榄绿，我爱夏天般的军训。

军训有秋天。秋天是成熟的，收获的季节。同学们经过春夏的孕育和积累，就会收获枝头上的累累硕果。齐步，正步走的越来越好，心里渐渐有了成功的喜悦。可与此同时，也难免有些伤感，因为军训结束之日一天天临近，同学们都舍不得。我爱那慢的金黄，我爱秋天般的军训。

军训没有冬天。在长师，我们感受到了军训带来的那如春的清风拂面，如夏的繁花似锦，如秋的月色满园，给平凡的世间平添了许多斑斓的色彩。而在军训的成长过程中，却没有冬天的无情与严寒，有的只是同学之间那无限温暖的情谊和对这充实生活中的无限感怀。 军训没有冬天，我爱这军训的每一天。

第四篇：冬天军训保健知识

冬季军训健康保健小知识

1、坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效。

2、清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，可暖身清洗胃肠，多喝水。

3、晚上用热水浸泡手足10分钟，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。可促进全身血液循环，有增强机体防御能力和消除疲劳、改善睡眠的作用。坚持每晚用热水泡脚。

4、少用碱性强的肥皂：尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。避免对手的伤害

5、每次洗手后都要涂抹护手霜。可以熬姜汤喝，驱寒保暖。

6、多吃葵花子。葵花子富含的维生素e是出色的抗氧化剂，原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

7、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素a具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。忌吃生冷食物，一日三餐合理搭配，喝热牛奶。

8、多吃柑橘类水果 橙子、橘子、柠檬、葡萄柚，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素c的吸收能力。维生素c可增强免疫力，多吃梨、苹果、葡萄等水果。梨可以降火，上火可喝降火凉茶在饭前1小时，饭后2小时吃水果最佳。

9、风油精有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

10、注意颈部保暖。可以预防感冒，防止持续咳嗽

11、注意背部保暖。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡时也要保暖背部，避免寒邪侵袭，以免损伤阳气。

12、早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。

13、注意保暖适时添衣。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟3，房间温度要适宜房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。以免容易受凉。

14、经常开窗通风，保持室内空气清新，防感冒，开窗通气每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效果最佳。

15、运动前可活动筋骨，疏松筋脉，避免肌肉被弄伤。

第五篇：冬天军训的注意事项

冬天军训的注意事项

拉练中注意事项

1、着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环。过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚。

2、早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象。过饱造成腹部涨满。

3、饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。

4、 休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。

冬天军训对皮肤的保护

冬天风大，皮肤会很干。

1，多喝水，补充水分，冬天军训可能没什么汗，但是补充水分是为了让身体有个更好的状态。

2，还是要防晒的，冬天的太阳有时候也挺辣的。

3，注意皮肤的保湿，用好一点持久点的保湿霜，免得吹得自己风霜满面。。。 4，注意保暖，冬天军训也会出汗，出汗后尽快擦掉，如果又被“风干”，容易感冒。

军训中对身体不适的处理

1、防运动性、低血糖晕厥

运动性晕厥也称暂时性脑供血不足，多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者；低血糖性晕厥主要发生于早晨不进食或进食很少者，训练过程中突然发生。 症状表现：昏厥前有乏力、头晕、眼发黑、心慌、四肢无力、恶心、耳鸣、冷汗、脉弱、面色苍白等。

预防：体质较差或曾有过运动后晕厥发生者可申请场边见习；每天必须进食足量早餐（最好在训前30~60分钟前进食）。当有上述晕厥前兆出现时，应就地蹲下、平卧或向身边同学、教官求救。千万不能硬撑，以免晕倒后意外跌伤。 处理：立即平卧或低头位，解衣领、松腰带并抬高下肢，同时向医护人员求救。

2、防感冒

在军训过程中，由于冷热不均（冬天军训风大，气温低，但军训过程中身体出汗）或因军训过度疲劳（疲劳致机体抵抗力下降，疲劳致夜间睡眠过深着凉）易引起感冒。防治：避免大汗后脱过多衣服和注意保暖，及时更换被汗水浸湿的

衣物，保证正常休息时间和饮食营养，循序渐进地进行各项训练，可有效减少上呼吸道感染的发生。发生感冒，尤其伴有发热的，应时就医。

四、防急性胃肠炎

俗话说：“病从口入。”军训期间过度疲劳可致机体或肠道局部抗病能力下降，此时如不注意饮食、休息或出汗后大量饮凉水均可致急性胃肠炎。防治：同学务必多休息，不进食不卫生食品，不喝生水。出现腹泻、呕吐等症状时及时就医。

五、防软组织损伤

软组织损伤多发生于训前前准备活动不充分，关节屈伸动作持续重复、过于集中及强度较大的训练课目，以韧带（关节）扭伤和肌肉拉伤多见。

症状表现：损伤局部肿痛、淤血、关节积液或血肿，活动严重受限。

防治：训练前应预先做一些踝膝等关节活动练习进行热身（冬天军训更应该要注意），训练应循序渐进、规范。损伤发生后应立即停止训练并就地进行冷敷（冰块或自来水等），抬高患肢。24小时后方可采取止痛膏外敷、理疗及热敷等措施，以减轻疼痛和肿胀，损伤者绝大部分停训3~7天即可自愈。损伤较重者建议尽早就医。

六、防晒伤：

强烈的紫外线照射易造成日光性皮炎，使皮肤出现红斑、水肿，严重的还可以有水疱和糜烂，患者自觉瘙痒和烧灼痛。少数人还可以出现发热、头疼、恶心等全身症状。

一般体质弱、肤色浅的人易发生日光性皮炎。还有服用了某些药物，如磺胺、氯丙嗪、灰黄霉素，或吃了某种感光性强的蔬菜如：苋菜、灰菜、紫云英、槐花，或白天涂抹含维生素a的霜剂等后再晒太阳，也会引起严重的日光性皮炎。防治：关键是防晒，尽量缩短曝晒时间，外露皮肤可提前涂抹防晒霜等。 发生了日光性皮炎也应及时就医。

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